柯文哲市長： 不外出、戴口罩、不在外吃東西 紀念我好幾天 沒有出門上班 沒有出門覓食 保持運動習慣...

防疫生活 不能去拳館打拳 那就來跳繩減肥吧！ 5/29 TMMA台北格鬥運動館見～ #醫護人員...

天佑臺灣 #疫情 #天佑臺灣 #防疫...

腳步移位《2》 check hook 後（右）腳作為軸心腳 前（左）腳向外跨，順勢 出left h...

腳步移位 check hook 前（左）腳作為軸心腳 後（右）繞半圓，順勢 出left hook，...

2020.04.24立勝盃 選手們都覺得表現不如預期完美 但大多數選手都第一次參加賽事 勇於站上擂台...

2020.04.17 TMMA 台北格鬥運動館館內賽 終於不用被疫情影響，如期舉辦館內賽 感謝立技...

撥擋 是一種適合優先採用 的防禦動作攻守俱佳 對手Jab攻擊，前手拳 套拍掉或是用手臂架開 對手的...

週三選手班訓練後 發現自己好像年輕十歲了.... 歐！ 我先準備週六TMMA館內賽 10:30不...

我的願景就是長得跟101一樣高 看來是實現了吧！ #象山#臺北...